De nos jours nous pouvons ressentir beaucoup de stress et d' anxiété tout au long de la journée, ceci à cause du travail, des études, de la vie sociale ainsi que toutes nos tâches du quotidien, au point même que cela en devient néfaste pour notre bien-être...
Et pourtant il existe une action toute simple qui est de prendre du temps pour soi afin de s'en délivrer. De plus en plus de personnes pratiquent le yoga pour se calmer, se ressourcer et évacuer les tensions. Et de plus en plus de yogis combinent le CBD et yoga afin d'optimiser les séances. En effet la combinaison des deux est une association parfaite pour se relaxer, se concentrer, réduire le stress et l’anxiété, soulager les douleurs physiques, méditer, améliorer l'énergie, la respiration et bien plus encore.
Pour quelles raisons associer le CBD et le YOGA ?
Le cannabis et ses composés naturels vont vous aider à améliorer votre bien-être et donc optimiser la pratique du yoga, cette combinaison travaille donc en harmonie. En plus de se compléter, ils améliorent les propriétés de chacun d'eux.
Permettant d'amener la pratique à un niveau supérieur, le CBD est tout particulièrement apprécié par beaucoup de yogis car le système endocannabinoïde influence directement les fonctions régulatrices qui répondent au yoga. Et le CBD influence directement la régulation de votre système endocannabinoïde.
Si nous remontons dans l'histoire, dans la tradition hindoue les grands maîtres yogis consommaient une préparation à base de cannabis (souvent fort en THC), de lait et d’épices appelée Bhang. Les effets était bien différents qu'avec l'utilisation du CBD, mais les vertus calmantes, relaxantes et anti-inflammatoires de cette molécule est une alternative naturelle pour vous aider à retrouver la paix intérieure le temps d’une séance de yoga.
Quelles sont les bienfaits de la combinaison du CBD et de la pratique du yoga ?
- Réduire le stress et l’anxiété
Naturellement notre corps sécrète l'hormone du stress qui est le cortisol. Il est connu que les personnes les plus stressées et anxieuses ont des niveaux de cortisol plus élevés. Selon des études le yoga peut aider à diminuer la sécrétion de cortisol, et il a également été démontré que le CBD peut soulager le stress et l'anxiété. La combinaison des deux est parfaite pour atteindre un profond état de détente et de sérénité, et sur le long terme le yoga est le CBD amélioreront votre résistance au stress au quotidien.
- Améliorer la concentration et la méditation
La prise de CBD permet de se détendre, ce qui permet d'avoir une concentration optimale pendant une séance de yoga, et donc vous parviendrez à vous focaliser sur la séance et à faire le vide dans votre tête. Il y a eu de nombreuses études scientifiques qui révèlent que le CBD est une molécule bénéfique pour la concentration et l’attention et un esprit calme et clair vous permet une pratique du yoga plus profonde. En combinant les deux vous sortirez de vos séances bien plus apaisé.
- Soulager les douleurs
La prise de CBD et le yoga permet de doubler l'effet apaisant et permet d'autant plus de soulager les douleurs. Les propriétés anti-inflammatoires du CBD qui permettent de réduire l’intensité des douleurs musculaires et articulaires d'un coté, et le yoga, qui lui d'un autre coté, est reconnu pour agir sur les douleurs inflammatoires chroniques, la combinaison des deux permet de soulager les inflammations d'origines neurologiques, articulaires, musculaires et osseux.
Nous proposons sur notre site différents produits à base de CBD, tels que les huiles, fleurs, résines ou encore tisanes, qui conviendront parfaitement à vos besoin afin de compléter et optimiser vos séances de yoga.